När jag mött människor genom åren, både i arbete och privat, har jag sett hur minnet kan vara vår största tillgång men också vår svagaste punkt. Särskilt med åldern, när vi börjar tvivla på vår egen skärpa, behöver vi påminnas om att hjärnan faktiskt går att träna!
Vad du lär dig
Du lär dig enkla och effektiva minnestekniker som gör att du kommer ihåg namn, siffror, listor och vardagliga saker genom att tänka i bilder.
Vilka frågor boken besvarar
-
Hur fungerar hjärnans minne och varför glömmer vi?
-
Hur kan jag använda bilder, berättelser och associationer för att minnas bättre?
-
Vilka övningar tränar både korttidsminnet och långtidsminnet?
Varför du ska läsa den
För att stärka ditt minne, hålla hjärnan aktiv och upptäcka hur roligt det är att minnas med fantasi och kreativitet – oavsett ålder.
